户外拓展训练常见的安全问题及处理措施

  随着天气的逐渐好转，参加户外拓展训练也成了各上班族、学生等人群比较好的选择，而在参加户外拓展训练时，要时刻记住以安全为主，下面开拓者就来分享在进行户外拓展训练时常见的安全问题以及处理措施。

  1、发生中暑

  一般发生中暑会有以下症状：

  1.中暑的前兆阶段：头晕,头痛,口渴,多汗,恶心,四肢有力,脉搏放慢。

  2.轻度中暑：留意力不集中,认识迷糊,举措不协调,体温可达38度以上，面色潮红，少量出汗。

  3.重度中暑：体温分明增高，可到达40度甚至更高，忽然昏倒，神志不清，手脚痉挛，皮肤枯燥无汗或大汗淋漓，血压忽然下降，

  现场处置指引：

  一旦有学员呈现中暑前兆，平安教练即刻采取以下措施：

  1.将学员迅速脱离低温环境,转移到阴凉通风的中央,解开衣物散热,屡次喝水或电解质饮料。

  2.把学员的双脚抬高,在头部适当地位涂抹清凉油或风油精,口服人丹,十滴水或藿香邪气水等防暑药品。

  3.学员清醒后,视恢复状况决议能否持续行程。或由后卫教练陪同前往。

  4.如呈现轻度中暑，思索到学员的年龄，平安教练除会采取上述措施外，会立刻告诉后卫教练陪同前往。

  2、缺水

  一般缺水会呈现中暑前兆迹象，感到全身乏力，并且恶心/呕吐。

  现场处置指引：

  1.依照『中暑前兆阶段』之指引停止处置。

  2.由后卫教练陪同停止原地休息。

  3.学员恢复后，由后卫教练停止评价看能否合适持续行进。假如合适，则告诉原队伍等候并参加；如不合适持续行进，则有后卫教练陪同前往。

  3、学员发生出血情况

  一般表现的症状：由于内伤招致的出血情况。依据受伤水平和症状的不通，分爲极细微出血、普通性小出血、大创伤/动脉出血和内出血。

  现场处置指引：

  极细微出血：伤口长度1cm以下的浅层出血；面积1cm×1cm的表层擦伤等。

  1.酒精消毒。

  2.贴上创可贴。

  普通性小出血：伤口长度2cm以下的浅层出血；面积2cm×2cm的表层擦伤等。

  1.酒精消毒。

  2.运用消毒纱布及胶带护理。

  大创伤/动脉出血：伤口长度2cm以上的深层出血；面积2cm×2cm以上的深层擦伤等。

  1.酒精就行伤口周边消毒，清算伤口范围之异物。

  2.立刻停止指压止血：依据动脉的走向,在出血伤口的近心端,用手指压住动脉,用于头,颈,四肢动脉出血.。

  3.加压包扎止血: 用消毒纱布折成比伤口稍大的垫, 盖住伤口,再用绷带或布带扎紧。此办法适用于『伤口长度2cm以上的深层出血』和『面积2cm×2cm以上的深层擦伤』以及静脉出血、毛细血管出血。

  4.止血带止血：以消毒纱布作垫，用橡皮或布条缠绕扎紧伤口近心端肌肉多的部位,其松紧以摸不到远端动脉搏动或伤口略微滴血爲宜。此办法适用于不能用加压止血的四肢大动脉出血.

  5.止血带运用留意事项：上臂和大腿都应绷在上 1/3 的部 位.上臂的中 1/3 制止上止血带,以免压榨神经而惹起上肢麻木。要在分明部位标明上止血带的工夫,每隔一小时抓紧 l-3 分钟,此工夫内暂改爲指压止血。结扎部位超越2小时者,应改换比原来较高地位结扎。

  总结：进行户外拓展训练时，一定要注意安全，如果出现受伤中暑情况，可以参考以上措施，希望对你有帮助。