户外拓展的时候我们应该具备哪些精神？

      素质拓展训练的主要行为表现在：思考、相信、警觉、挑战。
　　
　　1、警觉
　　
　　对于那些使狗和儿童感到畏惧的人应提高警觉。警觉过度犹如不及，使人变得多疑。不要羡慕邻居的篱笆更绿，或许荆棘多于青草。对于满口“别人都说-----”的人，问他“别人”是谁，就会看到他张口结舌的窘态。陌生人过分热心帮你做事时，当心他别有居心。
　　

　　2、相信
　　
　　相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
　　
　　3、行动
　　
　　观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
　　
　　4、挑战
　　
　　如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。每一次都尽力超越上次的表现，很快你就会超越周遭的人。
　　
　　除了这些之外，参加户外拓展还有个几点需要注意，信任并服从队长安排，即使自己有不同看法或建议也要尽量尊重队长的决定，因为队长有丰富的经验，你要相信他，相信团队。学会与团队成员沟通，别人的经验可能会让你少走点弯路。户外活动有很多项目，需要根据团队和自身的情况制定适合自己的拓展方案。